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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 前日よる移動。駐車場で車中泊して出発。 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 御殿場口新五合目 - 05:08 大石茶屋 - 06:07 次郎坊 - 07:00 旧四合目 07:10 - 07:50 新六合目 - 08:30 六合目 08:40 - 09:08 七合 - 09:24 七合五勺 09:34 - 10:14 八合 - 11:26 御殿場ルート山頂 11:36 - 11:37 富士宮ルート山頂 - 11:53 富士山頂 12:13 - 12:49 吉田・須走ルート頂上 12:59 - 13:01 須走下山口 - 13:25 御殿場ルート山頂 13:45 - 14:21 八合 - 14:41 七合五勺 - 14:45 七合 14:55 - 15:11 下り六合 - 15:43 次郎坊 15:53 - 16:26 大石茶屋 - 16:30 御殿場口新五合目 | | 緊急時の対応・ルート | 山小屋へ避難 | | 食事 | 行動食、非常食は持参。それ以外は購入予定。
水は2リットル持参。足りない分は購入予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ(着用), ウィンドブレーカー(着用), 短パン(着用), アームガード（着用), タイツ(着用), 靴下(着用), 帽子(着用), トレランシューズ(着用), ヘッドランプ, 予備電池, 地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュペーパー, ファーストエイドキット（医薬品）, 汗ふきシート, 日焼け止め, テーピングテープ, 補修キット, 替え靴紐, スマホ, スマホ電池（ケーブル）, 雨具, 手袋, ストック, 替え長袖Ｔシャツ, 替え下着, 替え靴下, ザックカバー, タオル, ハイドレーション水筒, 非常食, 行動食, 計画書, 財布, ツェルト | | 装備備考 | イマここ認証コード： 66458uac40bb9
ココヘリID：0035D8-115 |
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