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| 山行目的 | 体調も良いので念願の奥穂を余裕の日程で行ってみます。 | | 集合場所・時間 | 金曜日の夜行バスで土曜日早朝着上高地へ | 行動予定
（自由記述） | 河童橋 06:30 → 06:32ビジターセンター → 06:37小梨平 → 07:20明神07:30 → 07:35徳本峠分岐 → 08:25徳澤園08:35 → 08:38迂回路分岐 → 08:49新村橋 → 09:44横尾山荘10:04 → 11:08本谷橋11:18 → 12:07ソーダラップ12:17 → 12:41Sガレ12:51 → 13:44涸沢ヒュッテ (1泊)
涸沢ヒュッテ 06:00 → 06:56パノラマコース分岐07:06 → 08:42穂高岳山荘09:02 → 09:52奥穂高岳10:02 → 10:32穂高岳山荘10:42 → 11:34パノラマコース分岐 → 11:57涸沢小屋12:27 → 12:35涸沢ヒュッテ (2泊)
涸沢ヒュッテ 06:00 → 07:22屏風のコル07:32 → 08:02屏風岩三角点08:12 → 08:32屏風のコル → 10:12中畠新道分岐10:32 → 10:54治山道 → 11:27徳沢仮設橋 → 11:32迂回路分岐 → 11:35徳澤園11:45 → 12:34徳本峠分岐 → 12:38明神12:48 → 13:30小梨平 → 13:32森のリゾート小梨 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 体調、天候によっては引返す。
また帰りのパノラマルートは状況によっては回避して本谷橋経由で下山。 | | 注意箇所・注意点 | 久し振りの１人山行なので体調を自分で管理して無理をしないように。 | | 食事 | 水は初日分以外は基本現地調達。
食事も夕飯は涸沢ヒュッテの売店を可能なら利用。 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, ヘルメット, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS+スマホ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ポール, 携帯トイレ |
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