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行動予定
（自由記述） | 7月16日（日）
05:00 鳥倉林道ゲート - 06:13 鳥倉登山口 06:23 - 07:49 豊口山間ノコル 07:59 - 09:26 豊口山分岐 09:36 - 10:08 三伏峠小屋（1泊）
7月17日（月）
04:00 三伏峠小屋 - 04:33 コル - 05:08 本谷山 05:18 - 06:08 ゴーロ - 06:51 塩見小屋 07:01 - 08:17 塩見岳（西峰） - 08:19 塩見岳（東峰） 08:29 - 08:32 塩見岳（西峰） - 09:18 塩見小屋 09:28 - 09:52 ゴーロ - 10:51 本谷山 - 11:11 コル - 11:50 三伏峠小屋 12:50 - 13:10 豊口山分岐 - 14:11 豊口山間ノコル 14:21 - 15:09 鳥倉登山口 - 16:10 鳥倉林道ゲート | | 緊急時の対応・ルート | 天候、体力、次第で1日目に塩見岳登頂もあり。
体力的に登頂がきつい場合は三伏峠テント場で停滞。 | | 注意箇所・注意点 | 塩見岳直下の岩場は登降時十分注意する。 | | 食事 | 夕食：炊き込みご飯
朝：パン
行動食、非常食持参 | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコ、コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 山専ボトル |
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