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行動予定
（自由記述） | 7:00安倍川駅ー7:30登山口ー8:10朝鮮岩ー9:40満観峰ー11:00花沢山ー12:00用宗駅 | | 緊急時の対応・ルート | 満観峰から逆川または日本坂から花沢へ | | 食事 | 行動食、非常食持参。昼食は帰宅後 | | 計画書の提出先・場所 | 計画書は家族に提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, ストック, カメラ, 行動食, 非常食, 水筒, ポット, カップ, お茶 |
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