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| 山行目的 | 運動 | 行動予定
（自由記述） | 奥多摩駅 12:00 → 12:14 林道安寺沢線分岐 → 12:27 徐ヶ野 → 12:53 安寺沢 → 13:46 大休場 → 14:57 本仁田山15:07 → 15:09 平石尾根分岐 → 15:25 瘤高山 → 16:12 大根ノ山ノ神 → 16:41 正法院 → 16:51 鳩ノ巣駅 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 水, ヘッドランプ, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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