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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 東海フォレスト バス 7:15発 畑薙発 椹島行 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 聖沢登山口 - 08:41 小会所小屋跡 - 09:15 聖沢吊橋 09:25 - 10:48 乗越 10:58 - 11:41 岩頭滝見台 11:51 - 12:49 聖平小屋（1泊）
05:00 聖平小屋 - 05:26 薊畑 - 06:06 小聖岳 06:16 - 07:06 前聖岳 - 07:22 奥聖岳 07:32 - 07:48 前聖岳 - 08:30 聖兎ノコル - 09:30 兎岳 09:40 - 10:16 小兎岳 - 10:56 中盛丸山 11:06 - 11:37 大沢岳 - 12:22 百間洞山の家 12:42 - 13:38 百間平 13:48 - 14:09 コル - 15:01 赤石避難小屋（1泊）
06:00 赤石避難小屋 - 06:04 赤石岳 06:14 - 07:40 富士見平 - 08:08 赤石小屋 08:38 - 10:16 樺段 10:26 - 11:37 椹島 - 11:39 椹島ロッヂ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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