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| 山行目的 | トレラン | | 集合場所・時間 | 風神山山麗駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 スタート地点 - 08:15 風神山自然公園 - 08:19 風神山 08:29 - 08:51 弁天三角点 - 09:02 真弓神社入口 - 09:17 真弓神社表参道 09:27 - 09:42 真弓神社裏参道口 - 09:53 真弓神社 10:03 - 10:05 爺杉分岐 - 10:07 真弓神社の爺杉 10:17 - 10:21 爺杉分岐 - 10:24 真弓神社入口 - 10:35 弁天三角点 - 10:55 風神山 - 11:00 風神山自然公園 11:10 - 11:30 日研入口 - 11:35 大甕神社 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ハイドレーションバック |
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ソフトフラスコ(500ml) |
2 |
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ファーストエイドキット |
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エマージェンシーテープ |
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エマージェンシーシート |
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替えシャツ |
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携帯食 |
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ジェル |
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セルフィー |
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シューズ(Sense Ride 4) |
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