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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 芝生広場5時30分 | 行動予定
（自由記述） | 08:20 御飯岳登山口 - 08:46 毛無山 - 10:06 御飯岳 - 11:03 毛無山 - 11:18 御飯岳登山口 - 11:20 毛無峠 - 12:06 破風山 - 12:34 毛無峠 - 12:36 御飯岳登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は、毛無峠に戻る。悪天時登山中止。 | | 注意箇所・注意点 | 暑さ対策、水分多めに持つ。 | | 食事 | 各自行動食、昼食持参 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスで提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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