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行動予定
（自由記述） | 04:00 椹島 - 04:09 牛首峠 - 04:52 聖沢登山口 - 05:44 小会所小屋跡 - 06:46 聖沢吊橋 - 09:07 乗越 - 10:13 岩頭滝見台 - 11:25 聖平小屋 - 11:58 薊畑 - 13:05 小聖岳 - 14:24 前聖岳 - 14:37 奥聖岳 - 14:52 前聖岳 - 15:36 小聖岳 - 16:17 薊畑 - 16:36 聖平小屋（1泊）
04:00 聖平小屋 - 05:15 岩頭 - 06:34 上河内岳 - 07:27 岩頭 - 08:14 聖平小屋 - 09:16 岩頭滝見台 - 10:06 乗越 - 11:23 聖沢吊橋 - 12:25 小会所小屋跡 - 12:54 聖沢登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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