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| 山行目的 | 奥穂高にもう一度！ | | 集合場所・時間 | 上高地BT 5:20（前日夜行バス）
| 行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 07:00 明神分岐 - 08:00 徳沢 08:20 - 08:40 新村橋 - 09:30 横尾 09:50 - 10:50 本谷橋 11:00 - 12:10 Ｓガレ - 14:00 涸沢ヒュッテ（1泊）
07:00 涸沢ヒュッテ -ザイゼングラード -10:00 穂高岳山荘 - 11:30 奥穂高岳- 12:30 穂高岳山荘‐（涸沢岳）‐ 15:30 涸沢ヒュッテ（1泊）
07:00涸沢ヒュッテ -08:00 Ｓガレ -09:00 本谷橋‐ 10:00横尾‐ 11:30 徳沢 - 1２:30‐14:00 上西糸屋山荘（1泊）
05:00上高知西糸屋山荘‐06:00大正池‐8:00上高知西糸屋山荘‐10:00チェックアウト⁻12:05上高地BTよりバス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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