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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 姿見駅 09:40 → 09:41姿見 → 09:57旭岳石室 → 11:49旭岳11:59 → 12:49間宮岳分岐 → 13:16松田岳 → 13:26北海岳13:36 → 14:18白雲岳分岐 → 14:41白雲岳15:01 → 15:18白雲岳分岐 → 15:37白雲岳避難小屋 (1泊)
白雲岳避難小屋 06:00 → 06:41高根ケ原分岐 → 07:50忠別沼 → 08:27忠別岳08:47 → 09:23避難小屋分岐 → 09:57五色岳10:07 → 10:54ヒサゴ沼分岐 → 11:28天沼 → 12:22北沼分岐13:22 → 13:47トムラウシ山14:07 → 14:21北沼分岐 (1泊)
北沼分岐 06:00 → 06:41天沼 → 07:23ヒサゴ沼分岐 → 07:34化雲岳07:44 → 08:27ポン沼 → 09:09第二公園09:19 → 09:50第一公園 → 10:56滝見台 → 11:26化雲岳登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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