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| 集合場所・時間 | 23:00 出発
1:15 駒ヶ岳SA
3:00 青木鉱泉着 | 行動予定
（自由記述） | 青木鉱泉 03:20 → 05:10 南精進ケ滝 → 06:57 五色ノ滝 → 07:44 鳳凰小屋 → 08:41 地蔵岳09:11 → 09:20 赤抜沢ノ頭 → 10:14 観音ケ岳10:24 → 10:42 薬師岳10:52 → 12:45 林道 → 13:18 入口 → 14:02 青木鉱泉 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 手袋, バフorマスク, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯、お湯(水筒), 行動食, 飲料, ゴミ袋, レジャーシートまたは座布団, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 水道水, 常備薬, 虫除けスプレー, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル、手拭い, ストック, 熊鈴, 携帯トイレ、トイレットペーパー |
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