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| 山行目的 | 八幡平 | | 集合場所・時間 | 6:32発 東京 | 行動予定
（自由記述） | 茶臼岳登山口 11:20 → 12:00茶臼山避難小屋 → 12:06茶臼岳12:16 → 12:20茶臼山避難小屋 → 12:40黒谷地湿原 → 13:03安比岳分岐 → 13:13源太森 → 13:28陵雲避難小屋 → 13:33ガマ沼 → 13:39八幡平13:49 → 14:06八幡平レストハウス → 14:36藤七温泉 (1泊)
藤七温泉 06:00 → 06:36畚岳分岐 → 06:46畚岳06:56 → 07:02畚岳分岐 → 07:40諸桧岳 → 08:04前諸桧 → 08:35瞼岨森 → 09:01大深山荘09:11 → 09:37大深岳 → 09:45八瀬森分岐 → 10:28小畚山 → 10:49三ツ沼 → 11:07三ツ石山11:17 → 11:37三ツ石避難小屋 → 12:03赤川分岐 → 12:42三ッ石山登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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