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| 集合場所・時間 | 4時
祓川駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 祓川 - 04:02 祓川ヒュッテ - 04:06 祓川神社 - 04:49 御田雪渓 - 05:07 七ツ釜避難小屋 - 05:19 康新道分岐 - 06:19 康新道分岐 - 06:24 七高山 - 06:46 新山 - 06:54 御室 - 07:36 外輪山・千蛇谷分岐 - 07:41 七五三掛 - 07:52 御田ヶ原分岐 - 08:11 御浜小屋 08:21 - 08:30 御浜・鳥海湖分岐 - 08:41 鳥ノ海分岐 - 09:00 御田ヶ原分岐 - 09:18 七五三掛 - 09:27 外輪山・千蛇谷分岐 - 09:52 文珠岳 - 10:15 伏拝岳 - 10:34 百宅口コース分岐 - 10:39 七高山 10:49 - 10:51 康新道分岐 - 10:59 舎利坂 - 11:21 九合目（氷の薬師） - 11:33 大雪道 - 11:39 康新道分岐 - 11:45 七ツ釜避難小屋 - 11:55 御田雪渓 - 12:20 祓川神社 - 12:24 祓川ヒュッテ - 12:26 祓川 | | その他 | 雪渓下りチェーンスパ！ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ | | 共同装備品 | シャチ |
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