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| 集合場所・時間 | バスタ新宿 | 行動予定
（自由記述） | 06:45 猿倉荘 - 07:04 鑓温泉分岐 - 07:41 御殿場 - 08:13 白馬尻小屋 08:23 - 12:42 村営頂上宿舎（1泊）
06:00 村営頂上宿舎 - 06:06 祖母谷分岐 - 07:18 杓子沢ノコル - 08:05 白馬鑓ヶ岳 08:25 - 08:47 鑓温泉分岐 - 09:12 天狗山荘 09:32 - 09:58 天狗ノ頭 - 11:27 不帰キレット - 12:06 不帰１峰 - 13:16 不帰2峰（北峰） - 13:36 不帰２峰（南峰） - 14:48 唐松岳 - 15:02 唐松岳頂上山荘（1泊）
08:00 唐松岳頂上山荘 - 08:02 八方尾根分岐 - 08:42 丸山ケルン - 08:59 扇ノ雪渓 - 09:12 上の樺 - 09:23 下の樺 - 09:32 八方池 - 09:47 第二ケルン - 10:11 八方池山荘 - 10:12 グラードクワッドリフト上 - 10:22 グラードクワッドリフト下 - 10:23 黒菱平 - 10:25 アルペンクワッドリフト上 - 10:35 アルペンクワッドリフト下 - 10:37 兎平ゴンドラ山頂駅 - 10:47 八方ゴンドラ山麓駅 - 10:49 八方ゴンドラ駅 - 11:05 八方バスターミナル - 11:07 八方 | | 緊急時の対応・ルート | 状況により猿倉ー天狗山荘（初日）
疲労度により、白馬のみ周回 | | 食事 | インスタント、アルファ米系、行動食各自 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 時計, サングラス, ストック, ポール, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | テント |
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