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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 24日 23：00伊丹集合
25日 0：00中国豊中IC-＜名神・中央道＞-駒ヶ根IC-4：00菅の台BC（P）
6：00菅の台BC−7：00しらび平−7：30千畳敷
7：30千畳敷〜9：30木曽駒ケ岳〜10：30宝剣岳〜13：00濁沢大峰
〜14：00檜尾岳（檜尾避難小屋泊）
26日 6：00檜尾避難小屋〜7：00熊沢岳〜9：00木曽殿越〜11：00空木岳
〜16：00菅の台BC 下山後、温泉＆食事
18：00駒ヶ根IC-＜中央道・名神＞-22：00中国豊中IC
| | 緊急時の対応・ルート | 二日目…調子悪ければ空木岳を諦め、檜尾尾根を下り檜尾橋へ
もしくは千畳敷に引き返しロープウェイにて下山 | | 注意箇所・注意点 | 何箇所か怪しい岩場あり。
二日目が長丁場。 | | 食事 | 食事の担当者（隊員５号・姉御）…持ってきすぎないように
檜尾避難所下の水場は怪しそうなので、できる限り水を持参する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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エマージェンシーシート |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
1 |
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ビニール袋 |
1 |
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替え衣類 |
1 |
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入浴道具 |
1 |
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シュラフ |
1 |
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シュラフカバー |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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ぞうり |
1 |
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コップ |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
1 |
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虫よけ |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
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テントマット |
2 |
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ランタン |
2 |
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コンロ |
2 |
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ガスカートリッジ |
4 |
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ウインドスクリーン |
1 |
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クッカー |
2 |
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食糧 |
1 |
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食器 |
2 |
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ラジオ |
1 |
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カメラ |
1 |
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水タンク |
2 |
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GPS |
1 |
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コンパス |
2 |
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車 |
1 |
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充電用バッテリー |
1 |
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