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| 集合場所・時間 | 駒ヶ根スキー場： AM2:30
菅の台バスセンター 6:15 ⇒ 7:07 千畳敷6:45 ⇒ 7:37 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 千畳敷 - 09:52 乗越浄土 - 09:55 宝剣山荘 10:55 - 11:09 中岳 - 11:16 頂上山荘 11:46 - 12:06 木曽駒ヶ岳 12:26 - 13:16 八合目 - 13:27 濃ヶ池 13:37 - 14:11 駒飼ノ池 - 14:47 宝剣山荘（1泊）
04:00 宝剣山荘 - 04:22 宝剣岳 - 04:53 極楽平 05:03 - 06:03 濁沢大峰 - 07:08 檜尾岳 - 07:18 檜尾小屋（1泊）
05:00 檜尾小屋 - 05:14 檜尾岳 - 07:01 熊沢岳 (2771m) 07:11 - 08:41 東川岳 - 09:02 木曽殿越（木曽殿山荘） - 10:33 空木岳 10:43 - 10:51 空木駒峰ヒュッテ 11:21 - 11:44 駒石 - 12:32 ヨナ沢ノ頭 - 13:38 マセナギ 13:48 - 14:58 タカウチ場 - 15:33 林道終点 - 16:28 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 16:32 空木岳登山口入口 - 16:42 菅ノ台バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 2日目 体力、天候次第で檜尾岳には縦走せずロープウェイで下山
3日目 体力、天候次第で空木岳ひは縦走せず檜尾尾根を下山 | | 食事 | 1日目 FD米、焼肉
2日目 FD米、カレー
朝 パン
昼 小屋食
非常食 カップ麺 × 2、袋麺×１ | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコ、コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, フライパン, 軍手 |
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