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| 山行目的 | 北アルプスの3000mの峰々の縦走 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 上高地バスターミナル - 09:06 河童橋 - 09:08 ビジターセンター - 09:12 小梨平 - 09:51 明神 10:01 - 10:05 徳本峠分岐 - 10:50 徳澤園 11:00 - 11:03 迂回路分岐 - 11:13 新村橋 - 12:02 横尾山荘 12:12 - 12:57 一ノ俣 - 13:03 二ノ俣 - 13:32 槍沢ロッジ 13:42 - 14:19 ババ平（1泊）
03:30 ババ平 - 04:00 水俣乗越分岐（大曲） 04:10 - 05:08 氷河公園分岐 05:18 - 06:20 ヒュッテ大槍分岐 06:30 - 07:10 殺生ヒュッテ分岐 07:20 - 08:04 槍ヶ岳山荘 08:24 - 08:48 槍ヶ岳 08:58 - 09:12 槍ヶ岳山荘 - 09:23 飛騨乗越 - 09:42 大喰岳 - 10:07 中岳 10:17 - 10:50 氷河公園分岐 - 11:07 南岳 11:17 - 11:27 氷河公園分岐 - 12:17 天狗原 12:27 - 12:52 氷河公園分岐 - 13:25 水俣乗越分岐（大曲） - 13:46 ババ平（1泊）
05:00 ババ平 - 05:21 槍沢ロッジ - 05:42 二ノ俣 - 05:48 一ノ俣 - 06:29 横尾山荘 - 07:17 新村橋 - 07:26 迂回路分岐 - 07:29 徳澤園 07:39 - 08:23 徳本峠分岐 - 08:27 明神 08:37 - 09:14 小梨平 - 09:19 ビジターセンター - 09:21 河童橋 - 09:27 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, シェラフ, ヘルメット | | 共同装備品 | 調理用食材, 調味料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, テント |
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