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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 立木観音 06:30 → 06:54 イタリア大使館別荘記念公園 → 07:14 狸窪 → 08:29 半月峠 → 09:08 半月山09:18 → 09:40 半月峠 → 09:57 中禅寺山10:07 → 10:44 阿世潟峠 → 12:22 社山12:32 → 13:29 阿世潟峠 → 13:50 阿世潟 → 14:17 狸窪 → 14:37 イタリア大使館別荘記念公園 → 15:01 立木観音 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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