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| 山行目的 | 立山三山縦走に備えての山トレ。 | 行動予定
（自由記述） | 西沢山荘 08:30 → 11:50 新道分岐12:20 → 15:00 徳ちゃん新道分岐15:10 → 15:20 木賊山 (2468m)15:30 → 15:50 甲武信小屋 (1泊)
甲武信小屋 06:00 → 06:30 甲武信ヶ岳06:50 → 07:40 三宝山 (2483m)07:50 → 08:40 大椹峠08:50 → 09:35 武信白岩岳09:45 → 10:30 大山 (2220m)10:40 → 11:20 十文字小屋11:50 → 11:55 十文字峠 → 13:25 五里観音13:35 → 14:00 ゲート登山口14:10 → 15:35 中津川林道分岐15:45 → 15:55 梓山バス停 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール, シェラフ, ヘルメット |
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