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| 山行目的 | 赤岳登頂 | | 集合場所・時間 | 05:30 美濃戸山荘 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 美濃戸山荘 - 08:00 行者小屋 08:30 - 08:40 2408m地点 - 09:40 2734m地点 09:50 - 10:30 赤岳 11:00 - 11:20 赤岳天望荘 - 11:25 地蔵の頭 - 12:30 行者小屋 12:50 - 13:00 中山乗越 - 13:30 赤岳鉱泉（1泊）
08:30 赤岳鉱泉 - 09:30 堰提広場 09:40 - 10:08 美濃戸山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 天候および体調不調時は途中で中止して引き返すかエスケープルートをとる。
1.行者小屋から赤岳には登頂せずに赤岳鉱泉へ向かう。
2.美濃戸山荘から直接、赤岳鉱泉へ向かう。 | | 食事 | 行動食、飲料 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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