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| 山行目的 | 三俣蓮華へピストン | | 集合場所・時間 | 市営駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 市営駐車場 05:00 → 05:16 新穂高温泉バスターミナル05:26 → 07:10 笠新道入口 → 07:28 ワサビ平小屋07:38 → 08:08 小池新道登山口 → 09:18 秩父沢出合 → 10:58 旧大ノマ分岐 → 11:56 鏡平山荘12:16 → 13:36 鏡平分岐13:46 → 14:53 双六小屋 (1泊)
双六小屋 06:00 → 07:30 双六岳07:40 → 08:33 丸山 → 09:02 三俣蓮華岳09:12 → 09:59 三俣山荘10:59 → 13:37 双六小屋 (1泊)
双六小屋 06:00 → 07:08 鏡平分岐07:18 → 08:05 鏡平山荘08:25 → 08:59 旧大ノマ分岐 → 09:54 秩父沢出合10:04 → 10:45 小池新道登山口 → 11:10 ワサビ平小屋11:40 → 11:56 笠新道入口 → 13:22 新穂高温泉バスターミナル13:32 → 13:45 市営駐車場 (下山) | | 食事 | 3リトル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ |
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