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行動予定
（自由記述） | 07:00 大鳥登山口 - 08:12 冷水沢橋 - 08:35 七ツ滝沢橋 - 09:06 七曲 - 09:49 大鳥小屋 10:09 - 10:13 直登コース分岐 - 10:33 東沢 - 13:08 以東小屋 13:28 - 13:38 以東岳 - 14:41 中先峰 - 15:22 狐穴小屋（1泊）
05:00 狐穴小屋 - 05:18 三方境 - 05:33 あさひ湖分岐 - 05:34 北寒江山 - 06:06 寒江山 - 07:05 竜門小屋 - 07:28 竜門山 - 08:23 西朝日岳 - 09:41 大朝日小屋 - 10:00 大朝日岳 - 10:10 大朝日小屋 10:30 - 10:50 銀玉水 - 11:49 小朝日岳 - 12:49 鳥原山 - 12:59 ぶな峠分岐 - 13:04 鳥原小屋分岐 - 13:07 鳥原小屋 13:27 - 13:28 鳥原小屋分岐 - 14:18 金山沢 - 16:01 朝日鉱泉 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は、近くの小屋で随時停滞か、助けを求める。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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