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| 山行目的 | トレイルランニング | | 集合場所・時間 | ８時高尾山口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 高尾山口駅前 - 08:00 高尾山口駅 - 08:03 東海自然歩道東起点 - 08:04 稲荷山コース分岐 - 08:04 清滝駅 - 08:19 二本松 - 08:21 琵琶滝 - 08:53 稲荷山コース高尾林道分岐 - 09:07 高尾山 - 09:19 大垂水峠分岐 - 09:29 一丁平園地 - 09:43 城山 - 09:53 小仏峠 - 10:19 景信山 - 10:40 白沢峠 - 10:58 底沢峠 - 11:03 明王峠 - 11:29 陣馬山 11:59 - 12:21 明王峠 - 12:26 底沢峠 - 12:41 白沢峠 - 13:18 小仏峠 - 13:34 城山 - 13:43 一丁平園地 - 13:49 大垂水峠分岐 - 14:07 高尾山 - 14:16 高尾山薬王院 - 14:37 二本松 - 14:47 清滝駅 - 14:48 稲荷山コース分岐 - 14:48 東海自然歩道東起点 - 14:51 高尾山口駅 - 14:51 高尾山口駅前 | | 注意箇所・注意点 | 熱中症に注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト |
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