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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 沢渡集合26日12時 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 中房温泉登山口 - 06:55 第一ベンチ - 09:32 合戦小屋 - 10:50 燕山荘 - 11:17 蛙岩 - 12:43 喜作レリーフ - 12:49 分岐 - 13:39 大天井ヒュッテ（1泊）
05:00 大天井ヒュッテ - 05:24 貧乏沢のコル - 07:02 ヒュッテ西岳 - 07:18 西岳 - 07:26 ヒュッテ西岳 - 08:36 水俣乗越 - 10:51 ヒュッテ大槍 - 11:42 槍ヶ岳山荘 - 12:08 槍ヶ岳 - 12:24 槍ヶ岳山荘（1泊）
05:00 槍ヶ岳山荘 - 05:27 殺生ヒュッテ分岐 - 05:51 ヒュッテ大槍分岐 - 06:31 氷河公園分岐 - 07:07 水俣乗越分岐（大曲） - 07:31 ババ平 - 07:55 槍沢ロッジ - 08:18 二ノ俣 - 08:25 一ノ俣 - 09:10 横尾山荘 - 10:04 新村橋 - 10:14 迂回路分岐 - 10:17 徳澤園 - 11:06 徳本峠分岐 - 11:10 明神 - 11:52 小梨平 - 11:57 ビジターセンター | | 緊急時の対応・ルート | 2日目天候悪化時→中房温泉⇔大天井岳ピストン
3日目天候悪化時→水俣乗越⇨槍沢⇨上高地 | | 注意箇所・注意点 | 西岳ハシゴ、槍ヶ岳直下岩稜帯 | | 食事 | 行動食3日分、朝夕2日分（小屋にて）
初日・3日目分昼食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | スマホ, 財布, 充電器, ガス・コッヘル, サバイバルキット, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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