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| 集合場所・時間 | 富山前泊 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 室堂 - 09:10 室堂山荘 - 10:32 浄土山 11:02 - 11:44 鬼岳東面 - 12:25 獅子岳 - 13:11 ザラ峠 - 13:52 五色ケ原山荘（1泊）
04:00 五色ケ原山荘 - 04:38 鳶山 - 06:11 越中沢岳 - 08:28 スゴ乗越小屋 08:58 - 10:13 間山 - 11:37 北薬師岳 11:47 - 12:29 薬師岳 12:39 - 13:13 薬師岳山荘 13:43 - 14:36 薬師峠（1泊）
05:00 薬師峠 - 05:20 太郎平小屋 - 07:02 薬師沢小屋 07:32 - 10:58 祖父庭園 - 11:29 祖父岳 11:49 - 12:17 岩苔乗越 - 12:32 ワリモ北分岐 - 12:55 ワリモ岳 - 13:31 鷲羽岳 - 14:17 伊藤新道分岐 - 14:22 三俣山荘（1泊）
05:00 三俣山荘 - 06:08 三俣蓮華岳 - 06:33 丸山 - 07:17 双六岳 - 08:01 双六小屋 - 08:58 鏡平分岐 09:28 - 10:07 鏡平山荘 - 10:35 旧大ノマ分岐 - 11:21 秩父沢出合 - 11:55 小池新道登山口 - 12:16 ワサビ平小屋 12:46 - 12:59 笠新道入口 - 14:11 新穂高温泉バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 2日目しんどそう。進まなかったらスゴ泊有峰エスケープも考える。
有峰→バスない。タクシー（有峰口まで1万くらい？）
しんどかったらじいだけ、鷲羽まく（２時間ほど違う）
雨やったら小屋に逃げるお金持っていく
（太郎7000円、三俣8000円） | | 注意箇所・注意点 | 越中沢岳あたりが難所らしい | | 食事 | 1日目
昼コンビニ
夕小屋
2日目
朝弁当orパン
昼弁当orカップラーメン
夕未定ラーメンなど少し豪華に
3日目
朝尾西ご飯
昼カレーメシ
夕三俣小屋のご飯をお願いする
4日目
朝尾西ご飯
昼行動食+鏡かわさび
持っていく
尾西ご飯２つ
スープパスタ
パン（バターロール６個入り）
行動食ソイジョイ3、クリーム玄米ブラン、ゼリー3
柿の種小袋3
チーカマカルパス
水分ダカラ１本、水筒５００m L×2 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスで提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 日焼け止め, テントマット, シェラフ, サンダル | | 共同装備品 | 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ファーストエイドキット, カメラ, テント, 調理用食材, ガスカートリッジ |
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