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| 山行目的 | 体力作りと現実逃避♪ | | 集合場所・時間 | 10:30 自宅初 → 11:00 今津 | 行動予定
（自由記述） | 24日
4:30か5:00 柏原新道登山口 → 8:00 種池山荘 → 9:30 爺ヶ岳 → 12:30 鹿島槍ヶ岳 → 16:00 種池山荘（幕営）
25日
3:30 起床 → 4:30 爺ヶ岳へ → 5:30 御来光 → 6:30 種池山荘（テント撤収） →10:00 柏原新道登山口
＊北陸道で経由で日本海を楽しみながら帰る♪ | | 緊急時の対応・ルート | 大幅なCTオーバーや天候や体調不良の場合は、爺ヶ岳までのピストンにする
ツェルトを必ず入れることを忘れない！ | | 注意箇所・注意点 | ヘッデン歩行が大丈夫か調べる | | 食事 | リゾット系のもの
スイーツ？ | | 計画書の提出先・場所 | インターネットで長野県警へ | | その他 | 緊急連絡先
滋賀県立朽木いきものふれあいの里 館長 青木 繁
TEL：0740-38-3110 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
１ |
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予備電池 |
１ |
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1/25,000地形図 |
１ |
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ガイド地図 |
１ |
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コンパス |
１ |
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笛 |
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筆記具 |
１ |
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ライター |
１ |
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ナイフ |
１ |
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保険証 |
１ |
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飲料 |
２ |
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ティッシュ |
１ |
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三角巾 |
１ |
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バンドエイド |
１ |
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タオル |
４ |
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携帯電話 |
１ |
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計画書 |
１ |
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雨具 |
１ |
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防寒着 |
２ |
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スパッツ |
１ |
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手袋 |
１ |
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ストック |
１ |
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ビニール袋 |
５ |
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替え衣類 |
１ |
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入浴道具 |
１ |
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シュラフ |
１ |
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シュラフカバー |
１ |
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ザックカバー |
１ |
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クマよけ鈴 |
１ |
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食器 |
１ |
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水筒 |
１ |
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時計 |
１ |
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日焼け止め |
１ |
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非常食 |
４ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
１ |
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テントマット |
１ |
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ツェルト |
１ |
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ランタン・マントル |
１ |
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コンロ |
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ガスカートリッジ |
１ |
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コンロ台 |
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コッヘル（鍋） |
１ |
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ローソク |
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ファーストエイドキット |
１ |
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医薬品 |
１ |
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ラジオ |
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トランシーバ（使用帯） |
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カメラ |
２ |
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ビデオカメラ |
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ポリタンク |
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天気図用紙 |
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車 |
１ |
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