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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 道の駅みとみ 08:00 → 08:06西沢渓谷入口 → 08:30ねとりインフォメーション → 08:40西沢山荘 → 08:54渡渉点 → 09:04鶏冠尾根取付 → 11:04チンネノコル → 11:54第３岩峰 → 12:34チンネノコル → 13:54鶏冠尾根取付 → 14:04渡渉点 → 14:18西沢山荘 → 14:27ねとりインフォメーション → 14:49西沢渓谷入口 → 14:55道の駅みとみ (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 下山 | | 注意箇所・注意点 | 雷雨 | | 食事 | 各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル(ダウン・フリースなど防寒具), タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザック, 行動食, 飲料, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ヘルメット, ハーネス, スリング3, カラビナ3, 確保器（下降器） | | 共同装備品 | rope 9mm-50m, CAM(Fukushima), ドリル（念のため+歩荷用） |
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