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| 山行目的 | 探索 | 行動予定
（自由記述） | 寸又峡駐車場 06:00 → 06:10寸又峡温泉 → 06:12朝日岳登山口入口 → 07:01朝日岳登山口 → 09:34合地ボツ → 11:48朝日岳 → 12:18日向沢ノ頭 → 12:33朝日岳分岐 → 12:48鹿の土俵場 → 13:03三方窪 (1泊)
三方窪 04:00 → 04:15三方嶺 → 04:49三隅池 → 06:18大無間山 → 06:48三ツ合山 → 07:18風いらづ → 07:38黒枯山 → 08:08踏替点 → 13:31寸又峡駐車場 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ウィンドシェル, ズボン, 靴下, ゲイター, グローブ, ダウンベスト, 雨具, 帽子, 靴, 着替え, ザック, テント, ペグ, シュラフ, マット, クッカー, やかん, ガスストーブ, トイレットペーパー, ごみ袋, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コーヒー豆, レジャーシート, はっか油, アルコールスプレー, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, タオル |
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