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| 集合場所・時間 | スズラン峠の蓼科山登山口駐車場に駐車。朝8時半の時点で8割程度埋まっていました。トイレもあり、冬季も使えるものがあります。道は数キロ手前から雪道でした。 | 行動予定
（自由記述） | 女ノ神茶屋・蓼科山登山口 09:00 - 10:16 標高2110m標識 10:17 - 10:30 幸徳平 - 11:42 蓼科山 11:54 - 11:54 蓼科神社奥宮 - 11:58 蓼科山 11:59 - 12:01 蓼科山頂ヒュッテ 12:02 - 12:05 蓼科山 12:07 - 12:35 幸徳平 - 12:45 標高2110m標識 12:46 - 13:33 女ノ神茶屋・蓼科山登山口
| | 注意箇所・注意点 | 登山ポストは駐車場のトイレ前にあり。コースはトレースもしっかりしており、危険個所は特にありませんでした。森林限界を超えてから山頂付近は強風。この日は大丈夫でしたが、天候によっては危険かも。 | | その他 | １．蓼科三室源泉：酸性-含硫黄-ナトリウム-塩化物、硫酸塩温泉58.6度、かけ流し
２．信玄の隠し湯：単純みょうばん泉 泉温26.8度、循環式
３．滝の湯温泉元湯：ナトリウム炭酸水素塩泉 泉温23.8度、循環式
４．芹ヶ沢温泉：アルカリ性単純温泉 泉温50.9度、循環式
蓼科の温泉については以下のURLが大変参考になる
http://tatesina.com/tateshina-onsen.html
http://tateshina.ne.jp/onsen.html
私はかけ流しに弱いので、三室源泉の小斉（こさい）の湯に寄った
温泉はかけ流しの酸性泉で、野趣満点の露天風呂が 5つ あり、その内1つは貸切露天風呂で外来者の利用も可能
大人700円、2歳〜小学生400円、貸切露天風呂40分800円
営業時間 8:00 〜20:00 無休
TEL 0266-67-2121
http://www.kosainoyu.jp/hotspa.htm |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ | | 装備備考 | 念のためピッケルを持って行きましたが必要ありませんでした。 |
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