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| 山行目的 | 北アルプスで夏休み テント泊リハビリ | | 集合場所・時間 | 8月4日 矢野口 15：00 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 室堂 - 08:40 室堂山荘 - 10:02 浄土山 - 10:26 龍王岳 - 11:00 鬼岳東面 - 11:41 獅子岳 - 12:27 ザラ峠 - 13:08 五色ケ原山荘 - 13:21 五色ヶ原キャンプ場（1泊）
05:30 五色ヶ原キャンプ場 - 06:03 ザラ峠 - 07:26 獅子岳 - 08:04 鬼岳東面 - 09:13 一の越 - 10:17 雄山 - 10:52 一の越 - 11:29 室堂山荘 - 12:18 砂走り分岐 - 12:24 雷鳥沢野営場（1泊）
05:00 雷鳥沢野営場 - 05:04 雷鳥沢 - 05:34 新室堂乗越 - 05:47 室堂乗越 - 07:03 奥大日岳 - 07:58 室堂乗越 - 08:13 新室堂乗越 - 08:31 雷鳥沢 - 08:35 雷鳥沢野営場 - 09:35 雷鳥荘 - 09:56 みくりが池 - 10:08 室堂 | | 緊急時の対応・ルート | 最短ルートより最寄りの各野営地へ
| | 注意箇所・注意点 | ・龍王岳ー鬼岳ーザラ峠 スリップ、転倒注意 雪渓あり
・熱中症対策必須 ・雷注意報を必ずチェックすること
| | 食事 | 1日目 夜 高木
2日目 朝 山田 夜山田
3日目 朝 高木 | | 計画書の提出先・場所 | 室堂ターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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