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| 集合場所・時間 | 夜中に青木鉱泉に行こうとしたら冬季ゲート閉鎖されていたので、御座石鉱泉スタートに変更しました。 | 行動予定
（自由記述） | 御座石鉱泉 04:30 - 07:20 燕頭山 - 09:00 鳳凰小屋 - 10:00 地蔵ヶ岳 11:20 - 12:00 鳳凰小屋 - 13:10 燕頭山 - 14:30 御座石鉱泉 14:40 - 14:45 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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