[山行計画書] 野沢トレイルフェス long(27km) 2023
(山行種別：トレイルラン, エリア：志賀・草津・四阿山・浅間)
2023年08月05日(日帰り)
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食事
drink:ハンドヘルド(オレンジジュース500ml、メダリスト500ml)ゼリー飲料(180ml)
food:トップスピード×2、ジェル×3、塩分タブレット4
携帯、テーピング、バンドエイド
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