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| 行動予定 | 1日目
朝日鉱泉 04:30 - 04:50 中ツル尾根分岐 - 06:01 二俣 - 07:08 長命水 07:18 - 09:52 大朝日岳 10:02 - 10:11 大朝日小屋 10:21 - 11:32 西朝日岳 - 12:11 竜門山 - 12:24 竜門小屋 （1泊）
2日目
竜門小屋 04:30 - 05:30 寒江山 - 05:56 北寒江山 - 05:57 あさひ湖分岐 - 06:05 三方境 06:15 - 07:01 中先峰 - 08:19 以東岳 08:29 - 08:34 以東小屋 - 09:51 東沢 - 10:09 直登コース分岐 - 10:15 大鳥小屋 10:25 - 10:51 七曲 - 11:08 七ツ滝沢橋 - 11:26 冷水沢橋 - 12:21 大鳥登山口
| 行動予定
（自由記述） | 04:30 朝日鉱泉 - 04:50 中ツル尾根分岐 - 06:01 二俣 - 07:08 長命水 07:18 - 09:52 大朝日岳 10:02 - 10:11 大朝日小屋 10:21 - 11:32 西朝日岳 - 12:12 竜門山 - 12:24 竜門小屋（1泊）
04:30 竜門小屋 - 05:30 寒江山 - 05:55 北寒江山 - 05:56 あさひ湖分岐 - 06:04 三方境 06:14 - 07:00 中先峰 - 08:18 以東岳 08:28 - 08:33 以東小屋 - 09:50 東沢 - 10:07 直登コース分岐 - 10:13 大鳥小屋 10:23 - 10:48 七曲 - 11:05 七ツ滝沢橋 - 11:24 冷水沢橋 - 12:19 大鳥登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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