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行動予定
（自由記述） | 9/15(土) 白州観光キャンプ場
9/16(土) 白州観光キャンプ場5：00-12：00七丈小屋
9/17(日) 七丈小屋 5:00-11：00甲斐駒ヶ岳11：30-13：00仙水小屋
9/18(月) 仙水小屋 7：00-13：00 早川尾根小屋
9/19(火) 早川尾根小屋 7：00-13：00 南御室小屋
9/20(水) 南御室小屋 7：00-12：00 夜叉神峠
| | 緊急時の対応・ルート | 広河原峠-広河原 | | 食事 | 9/15 昼食（駅前飯） 夜 自炊（米一合 缶詰、味噌汁）
9/16 朝 カップラーメン、昼 小屋飯 夜（米一合 カレー、味噌汁）
9/17 朝 カップラーメン、昼 小屋飯 夜（米一合 肉、味噌汁）
9/18 朝 カップラーメン、昼 小屋飯 夜（米一合 缶詰、味噌汁）
9/19 朝 カップラーメン、昼 小屋飯 夜（米一合 缶詰、味噌汁）
9/20 朝 カップラーメン
予備食 パスタ1食、カップラーメン2食
行動食 ナッツ、ミネラル、ドーナツ、ジェル
| | その他 | 仙水小屋 0551-28-8173
早川尾根小屋 0551-28-8173
南御室小屋 090-3406-3404
長野警察署 伊那警察署 0265-72-0110
山梨警察署 警察本部 055-235-2121 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
単三2、単四1 |
1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
2 |
ウェットティッシュ |
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三角巾 |
1 |
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バンドエイド |
10 |
|
タオル |
3 |
登山、雑巾 |
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携帯電話 |
1 |
|
計画書 |
1 |
|
雨具 |
1 |
|
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防寒着 |
1 |
フリース（薄手）、ウィンドブレーカー、ダウンジャケット |
スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
|
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ストック |
1 |
|
ビニール袋 |
3 |
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替え衣類 |
1 |
Ｔシャツ1、パンツ1、靴下2、シールスキン1 |
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入浴道具 |
1 |
Ｔシャツ、ズボン、パンツ、靴下 |
シュラフ |
1 |
|
シュラフカバー |
1 |
|
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ザックカバー |
1 |
|
クマよけ鈴 |
1 |
|
食器 |
1 |
|
|
水筒 |
1 |
|
時計 |
1 |
|
日焼け止め |
1 |
|
|
非常食 |
2 |
|
アイゼン |
|
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軽アイゼン |
1 |
|
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ピッケル |
|
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バイル |
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ビーコン |
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スコップ |
|
|
プローブ／ゾンデ棒 |
|
|
わかん |
|
|
|
スノーシュー |
|
|
冬季手袋 |
|
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オーバー手袋 |
|
|
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インナー手袋 |
|
|
防寒用帽子 |
1 |
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目出し帽 |
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テントシューズ |
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ゴーグル |
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サングラス |
1 |
|
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スノーソー |
|
|
ハーネス |
|
|
クライミングシューズ |
|
|
|
環付きカラビナ |
|
|
カラビナ |
|
|
テープスリング |
|
|
|
ロープスリング |
|
|
確保器（ルベルソ等） |
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エイト環 |
|
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|
クイックドロー／ヌンチャク |
|
|
ハンマー |
|
|
ハーケン |
|
|
|
クライミンググローブ |
|
|
ボルト |
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ジャンピングセット |
|
|
|
ヘルメット |
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|
アブミ |
|
|
フィフィ |
|
|
|
カム |
|
|
ナッツ |
|
|
渓流シューズ |
|
|
|
ウォータースパッツ |
|
|
ウォーターソックス |
|
|
ウォーターグローブ |
|
|
|
下山用靴 |
|
|
ライフジャケット |
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|
ヤマビル忌避剤 |
|
|
|
タープ |
|
|
新聞紙 |
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|
遡行図 |
|
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|
トポ（登攀図） |
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タイブロック |
|
|
ショートバイル |
|
|
|
スキー板／ボード |
|
|
シール |
|
|
シールワックス |
|
|
|
滑降ワックス |
|
|
スキーアイゼン |
|
|
アイスバイル |
|
|
|
アイススクリュー |
|
|
携帯トイレ |
2 |
|
シャベル |
1 |
|
|
テント場シューズ |
1 |
|
帽子 |
1 |
|
|
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
ソロ用 |
テントマット |
1 |
|
ツェルト |
1 |
|
|
ランタン・マントル |
|
|
コンロ |
1 |
|
ガスカートリッジ |
2 |
|
|
コンロ台 |
|
|
コッヘル（鍋） |
1 |
|
ローソク |
|
|
|
ファーストエイドキット |
1 |
|
医薬品 |
1 |
コンタクトレンズ、鏡 |
ラジオ |
1 |
|
|
トランシーバ（使用帯） |
|
|
カメラ |
1 |
|
ビデオカメラ |
|
|
|
ポリタンク |
2 |
|
天気図用紙 |
|
|
車 |
|
|
|
冬張り |
|
|
針金 |
|
|
六角レンチ |
|
|
|
赤布 |
|
|
竿 |
|
|
テープスリング |
|
|
|
ロープスリング |
|
|
環付きカラビナ |
|
|
カラビナ |
|
|
|
ユマール |
|
|
タイブロック |
|
|
プーリー |
|
|
|
デッドマン |
|
|
スノーバー |
|
|
タープ |
|
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