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| 集合場所・時間 | 06:00 中沼登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 中沼登山口 - 06:40 中沼 - 07:20 つぶ沼分岐 - 07:50 銀明水避難小屋 - 09:00 姥石平分岐 - 09:20 焼石岳 - 09:40 変則十字路 - 10:00 1470m地点 - 10:15 東焼石岳 - 10:25 1470m地点 - 10:35 姥石平分岐 - 11:25 銀明水避難小屋 - 11:45 つぶ沼分岐 - 12:15 中沼 - 12:45 中沼登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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