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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 姥沢 08:00 → 08:19 月山リフト下駅 → 08:25 リフト上駅 → 08:36 姥ヶ岳分岐 → 09:02 姥ヶ岳 → 09:14 金姥 → 09:36 牛首 → 10:40 肘折分岐 → 10:45 月山 → 11:26 佛生池小屋 → 12:27 月山 → 12:32 肘折分岐 → 13:08 牛首 → 13:29 牛首下 → 13:45 姥ヶ岳分岐 → 13:52 リフト上駅 → 14:00 月山リフト下駅 → 14:14 姥沢 (下山) | | 食事 | ウィダー、ナッツ、おにぎり３つ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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