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| 山行目的 | １ルンゼ | | 集合場所・時間 | 栃尾P 仮眠 | 行動予定
（自由記述） | 7：00 栃尾P出発
10：00 岩小屋着
11：00 登攀準備
12：00 ３ルンゼ登攀
16：00 取付き
17：00 幕営地
鍋パ
寝る
３時起床 ４時発
５時取付き
６時登攀開始
７時半 １P
９時 ２P
10時 ３P
１１時 ４P
１２時 ５P
１４時取付き
15時撤収
17時栃尾P
| | 注意箇所・注意点 | 退却のラペルポイントを常に確認しながら前進する事。
セカンドビレイ時に確実なディレクショナルアンカーが構築できるか？
| | 食事 | 鍋パ用意はマサ | | 計画書の提出先・場所 | 就寝前に新穂高に提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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