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| 山行目的 | 自然にふれあう | 行動予定
（自由記述） | 06:30 北沢峠 - 06:37 登山口 - 06:42 長衛小屋 (1988m) 07:12 - 07:18 登山口 - 07:28 北沢峠 - 09:44 双児山 11:44 - 12:29 駒津峰 12:39 - 13:52 甲斐駒ケ岳 14:12 - 15:04 駒津峰 15:24 - 16:34 仙水峠 16:54 - 17:14 仙水小屋 17:24 - 17:47 長衛小屋 (1988m)（1泊）
06:00 長衛小屋 (1988m) - 06:06 登山口 - 06:48 二合目 06:58 - 08:14 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 08:34 - 09:47 小仙丈ヶ岳 10:07 - 11:06 仙丈ヶ岳 11:26 - 12:07 小仙丈ヶ岳 12:17 - 12:57 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 13:07 - 13:48 二合目 13:58 - 14:24 北沢峠 | | 食事 | 1日目朝おにぎり 昼棒ラーメン 夜カレー
2日目朝パスタ 昼アルファ米 | | その他 | 仙流荘5：30 北沢峠６：25 1370円
北沢峠15：00 仙流荘15：45 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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