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| 集合場所・時間 | ⚪︎行き
前日新宿23:00発 毎日アルペン号
上高地5:20着
⚪︎帰り
上高地16:40発松本駅18:30着のバス（予約済み） | 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 05:30 → 05:38 河童橋 → 05:40 ビジターセンター → 05:46 小梨平 → 06:38 明神 → 06:44 徳本峠分岐 → 07:44 徳澤園 → 07:48 迂回路分岐 → 08:01 新村橋 → 09:07 横尾山荘 → 10:24 本谷橋 → 11:23 ソーダラップ → 11:52 Sガレ → 13:04 涸沢小屋 → 13:56 パノラマコース分岐 → 15:51 穂高岳山荘 (1泊)
穂高岳山荘 04:30 → 05:30 奥穂高岳 → 06:18 ジャンダルム → 07:34 天狗のコル → 08:03 天狗ノ頭 → 08:45 間ノ岳 → 09:51 西穂高岳 → 10:40 独標 → 11:21 丸山 → 11:34 西穂山荘 → 13:52 田代橋 → 14:03 帝国ホテル前 → 14:22 上高地バスターミナル (下山)
CT×1.2 | | 緊急時の対応・ルート | ・引き返し | | 注意箇所・注意点 | ・ジャンダルムのピークは奥穂側から直登せず、上高地側から巻いた後飛騨側から登る予定 | | 食事 | ・食事は個食
・穂高岳山荘に水場あり | | その他 | ◯穂高岳山荘
https://www.hotakadakesanso.com
TEL: 090-7869-0045
◯日の出/日の入り 5:00/18:46
◯参考記録
https://www.jalps.net/non/alps90_4/okuho_nisiho1.html
https://www.ici-sports.com/enjoy_story/289004_0/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 【一般装備】, レインウェア上下, グローブ, サングラス, 日よけ帽子, 防寒装備（ダウン上下・象足・フリース等）, 着替え, 登山靴, ザック, ザックカバー, 水筒, プラティパス, テルモス, 食器, ライター, 山行計画書, 遭難対策マニュアル・緊急連絡カード, 地形図, 地質図(必須), コンパス, 笛, ヘッドライト, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ダクトテープ, 予備靴ひも, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ, ストック(任意), シュラフ(シュラフカバーのみでも), スリーピングマット, ビニール袋, バーナーキット（バーナー/110mlガス缶/コッヘル）, 【登攀装備】, ヘルメット, 【食料品】, 夕食（1）, 朝食（1）, 行動食（2） | | 共同装備品 | 【RN】, 2テン, テント内銀マット, 【SJ】, ランタン, ツェルト, 110mlガス缶 |
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