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| 山行目的 | お亀避難小屋でゆかいな中間たちとプチ宴会 | | 集合場所・時間 | 08：00 アンパンマンミュージアム集合 時間厳守
09:00 光石登山口より出発 | 行動予定
（自由記述） | ３月２５日
09:00 光石
09:30 堂床休憩舎 09:40
09:50 960m地点
10:20 八丁ヒュッテ 10:40
11：10 渡渉点 11:30
14：00 お亀岩（1泊）
18：00まで自由行動
18：00 プチ宴会 20：00
21：00消灯
３月２６日
05：00起床（朝食 登山準備）
05:40 お亀岩出発
06:30 西熊山 06:50（ご来光を仰ぐ）
07:30 大タオ 07：40
09:00 三嶺 周辺散策 09：40
10：40 カヤハゲ（東熊山） 10：50
12：00 さおりが原 12：30（昼食）
13：30 堂床休憩舎 13：40
14：10 光石 14：20登山終了
以降は自由です
15：30 天然の湯「ながおか温泉」16：30
17：00 ひばり食堂 18：00（待ち時間含む）
| | 注意箇所・注意点 | 光石から堂床休憩所の間 崩落個所あり 慎重に | | 食事 | 各自用意
２５日 朝食 昼食 夕食（宴会） 行動食
２６日 朝食 昼食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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