|
| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 羊蹄山自然公園駐車場 05:00 → 05:24 真狩登山口 → 06:05 南コブ分岐06:15 → 06:27 二合目06:37 → 07:49 四合目07:59 → 09:21 六合目09:31 → 10:33 八合目10:43 → 11:07 九合目11:17 → 12:23 羊蹄山12:33 → 12:37 真狩岳（三角点ピーク） → 12:58 旧小屋跡13:08 → 14:27 九合目 → 14:35 避難小屋14:55 → 15:01 九合目 → 15:19 八合目 → 15:54 六合目16:04 → 16:49 四合目 → 17:30 二合目17:40 → 17:47 南コブ分岐 → 18:10 真狩登山口 → 18:25 羊蹄山自然公園駐車場 (下山) | | 食事 | カロリーメイト一箱
大福
バナナ4本
水4リットル
アミノバイタルゼリー4個 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, タオル, ストック |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|