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行動予定
（自由記述） | 07:30 三合目登山口 - 08:12 四合目 - 08:41 五合目 08:51 - 09:29 六合目 - 09:52 七合目 - 10:13 八合目 10:23 - 10:37 九合目 - 11:09 苗場山自然体験交流センター - 11:10 苗場山 11:30 - 11:31 苗場山自然体験交流センター - 11:57 九合目 - 12:07 八合目 - 12:19 七合目 12:29 - 12:41 六合目 - 13:03 五合目 - 13:20 四合目 - 13:44 三合目登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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