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| 山行目的 | 100名山ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 笹ケ峰登山口 06:00 → 06:18 遊歩道分岐 → 07:02 黒沢橋07:12 → 08:53 富士見平09:13 → 09:46 黒沢池ヒュッテ → 10:13 大倉乗越10:23 → 10:52 長助池分岐 → 12:11 妙高山13:11 → 13:53 長助池分岐14:03 → 14:42 大倉乗越 → 14:57 黒沢池ヒュッテ15:07 → 15:47 茶臼山 → 16:04 高谷池ヒュッテ (1泊)
高谷池ヒュッテ 06:00 → 06:15 天狗の庭 → 06:53 ライチョウ平07:03 → 07:43 火打山08:43 → 09:06 ライチョウ平 → 09:29 天狗の庭 → 09:43 高谷池ヒュッテ09:53 → 10:18 富士見平 → 11:15 黒沢橋11:25 → 11:52 遊歩道分岐 → 12:06 笹ケ峰登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ティッシュペーパー, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, タオル, ビバークザック, ストック, インナーシェラフ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 虫除け |
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