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| 山行目的 | 2023夏の思い出づくり | | 集合場所・時間 | 06:00 扇沢 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 扇沢 - 07:30 大沢小屋 07:40 - 11:10 針ノ木峠 13:10 - 14:10 針ノ木岳 14:20 - 15:00 針ノ木峠（1泊）
03:00 針ノ木峠 - 04:10 蓮華岳 - 05:00 針ノ木峠 08:00 - 10:00 大沢小屋 - 11:00 扇沢 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は下山 | | 注意箇所・注意点 | 特に無、テン場が狭い為滑落注意 | | 食事 | 行動食×2,食事×3,水×1L ,
SPD×0.5L | | 計画書の提出先・場所 | 登山口にて投函 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, テントマット, 携帯トイレ |
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