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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | JR大甕駅 5:30 AM | 行動予定
（自由記述） | 大甕駅5:30―風神山6:00ー真弓神社ー高鈴ゴルフ場ー高鈴山8:00ー本山―神峰山8:40ー羽黒山9:20ー蛇塚―鞍掛山10:00-蛇塚ー分岐ー小木津山公園12:00―羽黒山13:30−高鈴山15:00−風神山18:00−大甕駅18:30 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 行動食, 非常食, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 三脚 |
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