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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | シュナイダーコース登山口 05:00 → 05:30 水場 → 08:24 石狩の肩 → 09:16 石狩岳 → 09:50 石狩の肩 → 10:44 音更山 → 11:49 ブヨ沼 → 12:37 十石峠 → 13:26 ユニ石狩岳 → 13:59 十石峠 → 14:48 水場 → 15:54 ユニ石狩岳登山口 → 16:24 シュナイダーコース登山口 (下山) | | 食事 | 水3.0リットル
行動食4回分
食事一回分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア, レイン手袋, 手袋, ネックウォーマー, ダウン, ヘッドライト, トレッキングポール |
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