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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 7:00 塩山駅北口 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 大弛峠 - 09:33 朝日峠 - 10:12 朝日岳 (2576m) - 11:08 金峰山 (2595m) - 12:02 朝日岳 (2576m) - 12:26 朝日峠 - 12:53 大弛峠 - 12:55 大弛小屋 - 13:50 国師ケ岳 (2592m) - 14:02 北奥千丈岳 - 14:34 大弛小屋 - 14:36 大弛峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ |
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