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| 山行目的 | 千ヶ峰山頂ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 市原峠 07:00 → 07:20 水谷南三角点07:30 → 08:10 西ルート分岐08:20 → 08:32 千ヶ峰08:52 → 08:59 西ルート分岐09:09 → 09:38 水谷南三角点09:48 → 10:01 市原峠 (下山) | | 食事 | 水2リットル
スポーツドリンク2リットル
行動食1500kcal
２名分の合計 | | その他 | 登山口への移動車両
神戸304 ぬ 27
緊急連絡先
藤本一輝（長男）
08025321001 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 地図（ヤマレコ）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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