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| 山行目的 | ピークアタック | | 集合場所・時間 | 桜平Ｐ前日車中泊 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 ゲート - 08:30 夏沢鉱泉 - 09:20 オーレン小屋 - 09:40 夏沢峠 - 10:40 硫黄岳 - 11:00 硫黄岳山荘 - 11:50 奥ノ院 - 12:00 三叉峰 - 12:35 地蔵の頭 - 12:40 赤岳天望荘 - 12:55 2730m地点 - 13:25 赤岳 - 13:45 2730m地点 - 14:00 赤岳天望荘 - 14:05 地蔵の頭 - 15:10 行者小屋 - 15:20 中山乗越 - 15:50 赤岳鉱泉 - 17:40 2649m地点 - 18:10 2474m地点 - 18:25 2387m地点 - 18:40 オーレン小屋 - 19:10 夏沢鉱泉 - 19:30 ゲート | | 緊急時の対応・ルート | 横岳登頂後、天気、時間、体力に不安の場合、地蔵ノ頭から下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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